Maîtriser Sophrologie appliquée à la gestion du poids et TCA en contexte professionnel | Diplomefrance

Sophrologie appliquée à la gestion du poids et TCA en contexte professionnel propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation vise à outiller les professionnels de santé, RH, managers ou responsables bien-être pour détecter et accompagner les collaborateurs confrontés à des enjeux de poids ou de troubles alimentaires. Elle repose sur des techniques sophistiquées de sophrologie adaptées aux contraintes professionnelles, avec un focus sur la prévention et la gestion du stress lié aux comportements alimentaires. Les participants apprendront à structurer des interventions ciblées, à utiliser des protocoles standardisés et à évaluer l’impact des actions menées. Les cas pratiques et échanges supervisés garantissent une mise en œuvre immédiate des acquis.

Objectifs

• Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du surpoids et des TCA au travail", "Maîtriser les techniques sophrologiques adaptées à la gestion du poids et des troubles alimentaires", "Savoir identifier les signes d’alerte et adapter son discours professionnel", "Construire un protocole d’accompagnement individualisé et mesurable", "Évaluer l’efficacité des actions menées et ajuster la démarche"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux des TCA et du surpoids en milieu professionnel", "content": "Définition et différenciation des troubles du comportement alimentaire (TCA) : boulimie, anorexie, hyperphagie. Impact du stress et des environnements professionnels sur les comportements alimentaires. Rôle des managers et des services RH dans la détection précoce. Études de cas concrets en entreprise.", "duration_hours": 2}, {"module": "Techniques sophrologiques pour la régulation alimentaire", "content": "Pratique des exercices de respiration synchronisée, relaxation dynamique et visualisation positive. Protocoles spécifiques pour la gestion des pulsions alimentaires et la motivation à l’activité physique. Adaptation des techniques aux contraintes horaires et spatiales des bureaux. Jeux de rôle supervi

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).